Собственно краткое описание профилактики травм.

Человек с раннего детства, стремится преодолевать какие-нибудь препятствия и границы.

Dead Wizard (Shadows Of Streets. Moskow PK Team) 
Для начала хочу предупредить, что данная статья - сборная солянка из моих мыслей и статей Флая (FLY - основатель и управляющий Ассоциацией Фрирана "Bewingles")

Правильное питание трейсера.

Данная статья адресована и оптимизирована для среднестатистического трейсера 

Эффективность передвижения, скорость, и выполнения многих трюков сильно зависит от того, во что трейсер обут.Именно на стопу приходится не только большинство нагрузок, но и самые травмоопасные нагрузки — приземления при прыжках с разных высот. Поэтому, выбору тренировочной обуви следует уделить особое внимание.

Внимание: Данную статью можно рассматривать только как собрание общих советов и рекомендаций при занятиях паркуром.

Как не попасть и что делать если попали... 
Итак, сегодня речь пойдет о таком важном вопросе как: «что делать если на тренировке Вы попали в руки доблестных защитников правопорядка 

Для начала стоит сказать, что ваши тренировки действительно должны зависеть от вашего возраста.

.. Что такое возраст? Как сказал однажды один мудрец, год – это то, чем человек измеряет прохождение Земли вокруг Солнца.

Давид Белль родился 29-ого апреля 1973 года в округе Seine - Maritime, в городке под названием Фекам (Fecamp), что в Нормандии